Einmal im Monat lade ich alle interessierten Mamas zu einem Gesprächskreis in die Wolkser Vereinsstube ein. 

Zu Anfang kommen wir bewusst im Kreis an, fühlen in uns hinein und teilen unsere Gedanken und Gefühle. Dabei geht es darum, zu schauen, wie du gerade da bist - wie geht es deinem Körper, welche Gedanken beschäftigen dich und welche Gefühle kannst du in dir wahrnehmen. Vielleicht magst du über deinen Tag, deine Woche oder deinen vergangenen Monat sprechen. Jede bekommt die Zeit, die sie braucht.

Anschließend widmen wir uns verschiedenen Fragen rund ums Frau und Mama-Sein. Das kann die Partnerschaft, den weiblichen Zyklus, deine berufliche Situation oder deine Selbstfürsorge betreffen.

Zum Abschluss jeden Kreises singen wir gemeinsam verschiedene Mantren. Dabei steht es dir frei, ob du kräftig mitsingen oder lieber still den Gesängen der anderen lauschen möchtest.